炎热的夏天，最舒适的生活是应该是怎么样的?网络上，有人总结为：枯藤老树昏鸦，空调WIFI西瓜，葛优同款沙发，夕阳西下，我就往上一趴。WIFI的重要性主要源于手机，但是你知道手机对颈椎的伤害的有多大吗?

近日，唐都医院脊柱外科接诊一例主诉为“颈部疼痛、颈部活动受限”的患者，患者19岁，但是颈椎生理曲度变直，颈椎退变严重程度接近35岁。换句话说，患者有颈椎病。

颈椎病属于退行性疾病，即随着人体年龄的增加，患者颈椎逐渐出现“老化”导致病变。但是，患者仅有19岁，退变应该尚未开始，怎么会患有颈椎病呢?经过对患者日常生活习惯询问，唐都医院脊柱外科廖博教授认为：患者之所以颈椎退变严重，主要原因在于患者沉迷于手机游戏。

患者为在校大学生，防暑假后，几乎整天沉迷于“王者荣耀”，几乎无时无刻不玩手机，每次一玩至少两三个小时，还常常玩到凌晨一两点，有时候叫吃饭都叫不应。就诊当日，患者起床后颈部活动受限，这才前来就诊。

玩手机是很多人尤其是很多年轻人假期和日常生活中打发时间最多的选择，聊天交友、影音上网，尤其是王者荣耀等手游更是吸引了一大批玩家，整天忙于“推塔 ”升级。事实上，手机对颈椎的损伤是极大的。

欧洲脊柱协会曾发表文章称，人们平时抬头挺胸，脖颈只需要承受大约5kg的重量，但看手机或其他电子设备时，人常常头部前倾低头60°，由于物理杠杆作用，颈部就必须承受25-30kg的重量。

能想象吗，每天和你一起吃饭，一起睡觉，一起上下班，甚至一起上厕所的完美伴侣竟然是谋杀你颈椎隐藏最深的杀手!

廖博教授表示：“很多人在日常玩儿手机时都会出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛等症状，殊不知这正是颈椎发出的信号，警告你手机对她的损害，可惜绝大多数人都不会重视。长此以往，颈椎病缠身也就不意外了!”

上述患者只有19岁，病情也不严重，最终被诊断为颈型颈椎病，只需要改变不良生活习惯，注意颈椎保健，即可逐渐恢复。但是要知道并不是每一位颈椎病患者都可以通过保守治疗治愈的!

临床上，颈型颈椎病只是颈椎病的最初阶段，如果任由病情发展的，造成颈部神经、脊髓受压的话，患者甚至可能出现手麻、下肢麻木、行走障碍等症状，此时多数需要手术给受压的脊髓、神经根减压。如果压迫严重的话，患者甚至可能出现高位截瘫，此时脊髓、神经受损已经较为严重，即便手术解除压迫，损伤可能不会恢复，给患者留下终身的后遗症。

“很多人认为救赎玩个手机吗，有那么严重吗?很多人认为颈椎病无关紧要。但是大量的临床实例告诉我们，手机对颈椎的损害远远超出患者想象，颈椎病对人体的损害也远远超出绝大多数人的认知。”廖博教授说，重视手机对颈椎的损害，重视颈椎病对人体的损害，是预防颈椎病最有效的方式之一。

临床上，只有极少数患者需要手术治疗(不到10%)目前唐都医院脊柱外科可开展显微镜下颈椎病前路ACDF & ACCF术、显微镜通道下颈椎后路固定融合术、颈椎病(脊髓型)后路椎板成形术等典型颈椎病手术术式，并且积累了丰富的手术经验，是患者就诊的最佳选择，也是患者手术治疗的最佳选择!