良肢位的摆放是早期抗痉挛的重要措施之一。这种良肢位(又称抗痉挛体位)能预防上肢屈肌、下肢伸肌的典型痉挛模式，是预防以后出现病理性运动模式的方法之一。

1、早期，中风患者大部分时间都是在床上渡过的，因此，采取什么样体位非常重要。

2、良肢位摆放是对中风患者早期最基础的治疗，对抑制痉挛模式(上肢屈肌痉挛、下肢伸肌痉挛)、预防肩关节半脱位、早期诱发分离运动等均能起到良好的作用。

3、一般建议2小时变换一次患者的体位，当患者能在床上翻身或主动移动时，可适当改变间隔时间。

方法

(一)仰卧位

1.头部放在高度适当的枕头上，面部朝向患侧。

2.患侧肩关节下方垫一个枕头，使肩胛骨向前突。

3.上肢的关节伸展并置于枕头上，腕关节背伸，手指伸展。

4.患侧臀部下方垫一个枕头，使骨盆前突，防止髋关节屈曲、外旋。

5.下肢大腿及小腿中部各放一沙袋，防止髋关节外展、外旋。

6.穿丁字鞋或在足底垫一枕头，防止踝关节出现跖屈、内翻。

(二)患侧在上方的侧卧位

1.患侧上肢向前方伸出，肩关节屈曲900,下面用枕头支撑，健侧上肢自由摆放。

2.患侧下肢髋、膝屈曲，置于枕头上，健侧下肢髋关节伸展，膝关节轻度屈曲。

3. 背后挤放一枕头，使躯干呈放松状态。

(三)患侧在下方的侧卧位

1.患侧肩胛带向前伸，肩关节屈曲，肘关节伸展，前臂旋后，腕关节背伸，手指伸展。

2.患侧下肢伸展，膝关节轻度屈曲。健侧下肢屈髋屈膝，下面垫一枕头。

3. 背后挤放一枕头，使躯干呈放松状态。

三、注意事项

为了防止关节挛缩，必须定时进行体位变化及被动关节活动度维持训练。

(一)仰卧位时常因原始反射影响而出现姿势异常且骨突处易出现褥疮，尤其是骶尾部，因此应尽量减少仰卧位的时间。

(二)患侧在上方的侧卧位时，患侧上肢应尽量前伸，踝关节应处于中立位。

(三)患侧在下方的侧卧位时，常易压伤患者肩关节。但因其能促进患侧肌张力出现，又需要积极采用，

预防压伤的方法为：患侧肩关节屈曲角度小于900，使肩胛骨内侧缘和胸廓所在的平面与床接触