•骨盆的肌肉包含了提肛肌与尾骨肌。收缩时,使邻近的内臟筋膜和胸腰筋膜產生张力,进而提升腹内压(Richardson et al, 1999; Robertson, 2001)。
•此外,骨盆底肌会与腹横肌產生共同收缩(Sarti et al, 1996)。
腹直肌:
• 在脊椎稳定上只有较小的贡献,其所扮演的角色是在躯干的屈曲功能,维持矢状面上的动态平衡(McGill, & Cholewicki, 2001) 。 • 也有研究指出腹部的肌肉在仰卧的姿势下时是不活动的,而在站立的姿势下腹肌是呈现兴奋的状态(Troyer, 1983) 。
•而在四肢开始活动前,健康者的腹直肌会先行收缩稳定躯干,但是在下背痛患者却有延迟的现象(Hodges P.W. et al, 1996)。 •有许多文献表示,上腹直肌和下腹直肌在收缩时,在时间上会有前后的差异,例如仰卧起坐时,上腹直肌会有优先的EMG反应(Sarti, & Monfort, 1996), •但是却有学者认為在做仰卧起坐、抬脚等动作时,上下腹直肌在收缩的时间上并不会有差异(Lehman & McGill, 2001)。