烧心、反酸、饿得快、胃酸过多,就一定是胃癌吗?
标签:医学科普

生活中出现胃酸过多的人很多,胃酸过多的人最多的体验:平均两小时要吃一餐,每天要吃N餐,即使你每餐吃得再多,都会饿得很快,并且会饿到胃痛,胃里像着火似的,有一种烧心的感觉,反酸水,难受得自己都扛不住了;想要胃健健康康的话,一定要及时治疗胃酸过多。今天特意为大家介绍了几个有助治疗胃酸过多问题的方法,大家不妨都来看一看吧。

1、不要吃会引发胃酸过多的食物和饮料

试着记录自己吃的食物和饮料。写下你吃的东西,留意进食后1个小时的感受。如果1个小时前吃的食物使身体不舒服,你应该停止摄取它们。经常引发胃酸过多的食物和饮料包括:

柑橘类水果

豆类、巧克力和咖啡

番茄和西兰花

大蒜、洋葱、辣椒

酒精、汽水

2、胃酸过多以碱性食物为主

胃酸过多时建议以面条、馒头为主食,多吃碱性食品,这样可以中和胃酸。注意少食多餐,少食多餐前提是保证肚子在大部分时间都是饱腹的,这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮汤喝,以下食物可以多吃:

面食、小米粥

胡萝卜、南瓜、卷心菜

牛奶、红茶

苹果、香蕉、木瓜

3、调整进食方式

减少每次所吃的食物分量,减轻胃承受的压力,并且要学着细嚼慢咽,这样胃可以更容易、迅速地消化食物,睡前2到3小时就不要进食啦!以免食物在你睡觉期间对下食管括约肌造成压力。

4、不要穿紧身衣裤

穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

5、减肥并维持体重

如果有些胃不好的朋友因体重超标,则会致使腹内压力增加,从而就会加重胃酸反流和烧心的状况,所以,这类朋友就需要进行减肥并维持体重。减肥能减轻食管括约肌的压力,防止胃酸渗透。

而且也在饭后和睡觉之前搓热双手放在肚脐上,并以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。

6、进行“脚跟落地”运动

早上一起床,马上喝180到240毫升温水。站直,双臂向两侧伸直,屈起手肘,两掌合于胸前。踮起脚尖,然后脚跟落地。重复10次。之后,继续保持双手姿势,急促地呼吸15秒,这项运动重新调整胃和横膈膜的位置,减轻胃酸倒流的症状。

7、注意放松减压

放松,不要有压力。不管是情绪或心理上的压力,都会大大增加胃液分泌,使胃酸过多的症状加重。日常生活中可以经常做一些冥想、瑜伽或经常小睡一会儿;你也可以尝试深呼吸、针灸、接受按摩、泡温水澡来进行减压。

8、遵医嘱用药

如果你有慢性胃酸过多的问题、怀孕、处于哺乳期或有其它担忧,请去咨询医生。药物可以减少胃酸。不加治疗或长期胃酸过多,会引起食管炎、食管出血、溃疡和巴雷斯特食管症,增加患上食管癌的风险。如果你是因为服用的药物引发胃酸过多,请联络医生,讨论是否需要调整剂量或换药。

胃作为人体重要的消化器官,非常容易生病,日常生活中我们要好好的保护它,所以我们要提升自身的免疫力,抗击细菌和病毒,增强体质,全面提升身体机能。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
分享:
X

打开微信扫一扫

相关文章
  • 临床上,胃癌晚期病人多数已经失去了手术机会,建议进行中医中药治疗,中医治疗重在辨证施治,有效减轻食欲不振,促进患者饮食 ...
    王雪梅北京大学人民医院主任医师消化内科
  • 癌症病人60%是吓死的,20%是乱用药而死,20%有好的心态和科学治疗而生存。希望大家无论遇到什么病都不要恐惧,要以科学的态度对 ...
    熊英中日友好医院副主任医师放疗科
  • 恶性肿瘤微转移是指肿瘤病灶以外出现新的相同或类似病灶,常在原发灶发现数月和数年之后再被发现。而肿瘤微转移则是指在各种机 ...
    熊英中日友好医院副主任医师放疗科
  • 胃癌是最常见的恶性肿瘤之一,其发病率居各类肿瘤的首位,近年来,发病率逐步增加,严重威胁病人生命。临床上,胃癌早期症状不 ...
    熊英中日友好医院副主任医师放疗科
  • 早期胃癌会有哪些?舒服?胃癌早期症状表现有:(1)上腹部不适及饱胀:常有一种腹部烧灼、嘈杂及饱胀感,饭后尤其明显,并且随着 ...
    熊英中日友好医院副主任医师放疗科
  • 胃癌也是中国最常见的恶性肿瘤之一,在中国其发病率居各类肿瘤的首位,恶性胃癌肿瘤起源于胃壁最表层的粘膜上皮细胞,可发生 ...
    曹键北京大学人民医院副主任医师普外科
孙全新副教授
副主任医师肿瘤放疗科
湖北省第三人民医院
X
温馨提示:
感谢您对孙全新专家的投票,若您是孙全新专家的患者,希望您分享就医经验,帮助其他患友选择就医;若您不是孙全新专家的患者,请忽略
5秒后自动关闭
您好!咨询服务必须以患者身份登录才能使用。
X
请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。
所患疾病:
治疗效果:
态   度: