当前位置:寻医问药专家网 > 孙全新专家个人网站 > 文章列表 > 医学科普 > 文章详情

烧心、反酸、饿得快、胃酸过多,就一定是胃癌吗?

标签:胃癌 医学科普 | 作者:孙全新 | 发表时间:2017-05-04 09:50:36

生活中出现胃酸过多的人很多,胃酸过多的人最多的体验:平均两小时要吃一餐,每天要吃N餐,即使你每餐吃得再多,都会饿得很快,并且会饿到胃痛,胃里像着火似的,有一种烧心的感觉,反酸水,难受得自己都扛不住了;想要胃健健康康的话,一定要及时治疗胃酸过多。今天特意为大家介绍了几个有助治疗胃酸过多问题的方法,大家不妨都来看一看吧。

1、不要吃会引发胃酸过多的食物和饮料

试着记录自己吃的食物和饮料。写下你吃的东西,留意进食后1个小时的感受。如果1个小时前吃的食物使身体不舒服,你应该停止摄取它们。经常引发胃酸过多的食物和饮料包括:

柑橘类水果

豆类、巧克力和咖啡

番茄和西兰花

大蒜、洋葱、辣椒

酒精、汽水

2、胃酸过多以碱性食物为主

胃酸过多时建议以面条、馒头为主食,多吃碱性食品,这样可以中和胃酸。注意少食多餐,少食多餐前提是保证肚子在大部分时间都是饱腹的,这样可以保护肠胃不被胃酸侵蚀。严重的胃酸过多症,可用生姜和普洱茶一起煮汤喝,以下食物可以多吃:

面食、小米粥

胡萝卜、南瓜、卷心菜

牛奶、红茶

苹果、香蕉、木瓜

3、调整进食方式

减少每次所吃的食物分量,减轻胃承受的压力,并且要学着细嚼慢咽,这样胃可以更容易、迅速地消化食物,睡前2到3小时就不要进食啦!以免食物在你睡觉期间对下食管括约肌造成压力。

4、不要穿紧身衣裤

穿紧身衣裤、束过紧的腰带,胃内压力会随之增加,使胃液逆流而上。

5、减肥并维持体重

如果有些胃不好的朋友因体重超标,则会致使腹内压力增加,从而就会加重胃酸反流和烧心的状况,所以,这类朋友就需要进行减肥并维持体重。减肥能减轻食管括约肌的压力,防止胃酸渗透。

而且也在饭后和睡觉之前搓热双手放在肚脐上,并以肚脐为中心顺时针环摩64圈,完毕搓热双手按摩小腹。

6、进行“脚跟落地”运动

早上一起床,马上喝180到240毫升温水。站直,双臂向两侧伸直,屈起手肘,两掌合于胸前。踮起脚尖,然后脚跟落地。重复10次。之后,继续保持双手姿势,急促地呼吸15秒,这项运动重新调整胃和横膈膜的位置,减轻胃酸倒流的症状。

7、注意放松减压

放松,不要有压力。不管是情绪或心理上的压力,都会大大增加胃液分泌,使胃酸过多的症状加重。日常生活中可以经常做一些冥想、瑜伽或经常小睡一会儿;你也可以尝试深呼吸、针灸、接受按摩、泡温水澡来进行减压。

8、遵医嘱用药

如果你有慢性胃酸过多的问题、怀孕、处于哺乳期或有其它担忧,请去咨询医生。药物可以减少胃酸。不加治疗或长期胃酸过多,会引起食管炎、食管出血、溃疡和巴雷斯特食管症,增加患上食管癌的风险。如果你是因为服用的药物引发胃酸过多,请联络医生,讨论是否需要调整剂量或换药。

胃作为人体重要的消化器官,非常容易生病,日常生活中我们要好好的保护它,所以我们要提升自身的免疫力,抗击细菌和病毒,增强体质,全面提升身体机能。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

阅读(25220)| (0) | (0) 我要为孙全新投票 >
更多

免费咨询在线专家

孙全新

副主任医师 副教授

湖北省第三人民医院

肿瘤放疗科

咨询专家 已回复咨询数:222
预约门诊 已成功预约数:0
给他投票 已获得投票数:29

请务必在就医后进行投票,以保证结果的公平、公正。

温馨提示