谈癌色变，得了癌症几乎就像被判了死刑一样。癌症的可怕之处在于患者治疗后，还是会存在复发和转移的风险；所以，很多患者在得知自己患癌的时候，都会有恐惧和放弃的心理。那么，我们怎样才能做到预防癌症的转移和复发呢？

这次，小编也特意咨询了湖北省第三人民医院肿瘤科孙全新主任，为癌症患者支几招，如果能做到这四点，就能有效的地提高生存率，降低死亡率，癌症也就不可怕了。

1、在治疗前要由有经验的包括外科、放疗、化疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案；而不是专门只咨询一家医院、一个科室，如果你咨询的是外科，外科医生会首先建议你采取手术；而放疗科医生会建议你首选放疗，内科医生则会让你先考虑药物、采取化疗；

显然，每个科室首选考虑的治疗方案都不一样，这时就建议患者在选择时，最好选择公立三甲综合性医院，或者选择肿瘤综合科室，这样才能更全面地制定肿瘤治疗方案。

2、要配合医生完成治疗计划。手术、放疗、化疗、免疫和中医药治疗是目前常用的有效办法，但目前医学上还没有只使用一种治疗方案就可以治愈癌症的。所以，不要认为已经做了手术，甚至还是根治术就万事大吉。

比如：，直肠癌根治术后，如果不做放疗，1年以内50%会复发，3年复发率为75%，如果联合术后放疗就可以大大降低复发率，提高生存率。

有些病人手术或放疗前已经有远处转移，只是当时转移肿瘤很小，一般的检查发现不了，即所谓亚临床灶。所以，有些患者手术和放疗以后还要继续化疗，以杀灭亚临床灶，消灭亚临床灶是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。

中医药和免疫治疗是降低患者手术和放化疗毒副作用、提高生活质量、防止复发和转移的重要手段，但除非病情太过晚期，一般不宜单独应用。

3、治疗以后要定期复查。任何恶性肿瘤患者在治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，只有定期复查才能及时的发现新病情，有效的防止病情进一步恶化；

一般肿瘤患者在治疗后的一个月或三个月进行第一次复查，三个月至半年再次进行复查，如果没有任何病情变化，复查间隔时间会逐渐延长，如果有任何症状或不适，是应该随时去医院会诊的，及时与主治医生保持沟通。

4、要保持乐观的心态，树立革命英雄主义精神，加强营养和体育锻炼。研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。

某些食品或果蔬如香菇、薏米、胡萝卜（汁）、红薯、甘蓝、猕猴桃等可能有一定的抗肿瘤、防止复发的作用，可以适当进食。