抑郁症是一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落，兴趣减退，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头或行为。

抑郁症是心理科自杀率最高的疾病，其发病率很高，几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此它被称为心灵感冒。抑郁症目前已成为全球疾病负担第二位的疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。但社会对抑郁症缺乏正确的认识，存在社会偏见，因此很多患者不愿到心理科就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过治疗，其余多得不到及时的诊治，致使病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。此外，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。

看看你是否得了抑郁症?

请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。

1.你是否感觉沮丧和忧郁?

2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力?

3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧?

4.你是否容易哭泣或感觉很想哭?

5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低?

6.你是否感到坐立不安或心神不定?

7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡?

8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑?

9.你是否对周围的事物失去兴趣?

10.你是否毫无原因地感到疲倦?

11.你是否比平时更爱发脾气?

12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了?

得分在15分以上，说明你可能患有抑郁症;得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，均应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。

得了抑郁症怎么办?

抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但应以药物治疗为主，心理治疗为辅。

药物治疗 目前以选择性五羟色胺(5-HT)再摄取抑剂为主，临床应用这类药物最多最广。

心理治疗 主要是支持性心理治疗，根据疾病的不同阶段可予认知治疗、认知-行为治疗、患者中心疗法及精神分析疗法等

电痉挛治疗(ECT) 严重抑郁，有强烈自伤、自杀企图及行为者首选;拒食、违拗和紧张性木僵者可首选;极度躁动，冲动伤人者;药物治疗无效或对药物治疗不能耐受者。