作为女人是不是时常收到妇科疾病的困扰，身体上的疼痛，心理上的疲惫，往往都让人精疲力尽，盆腔炎是妇科疾病里面多发病之一，而且前期症状变现不明显，就就人很难及时发现并治疗这种疾病，所以为了更好的保护自己就要从预防开始。

事实上，盆腔炎的预防并不是非常复杂，只需要掌握一定的关键，那么基本就能够达到预防的目的，重点主要指两个方面，一个是各个高发感染时期，比如月经期间，以及妇科手术之后。另一个是各个方面的感染途径，最常见的是性行为，下面，就预防盆腔炎的重点进行具体介绍：

一、经期

经期指是月经的周期，一般以28天左右为一个月经的正常周期。

经期女性应该注意个人卫生，严禁性交，经期性交时，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，引起盆腔炎症。

二、孕期

孕期就是指怀孕的周数。孕期应该加强营养，增强体质，多参加体育锻炼，不可擅自的服用抗生素等药物，防止贫血，及时地治疗感染灶。

三、产期

产期可分为围产期和周产期。围产期围产期是指怀孕28周到产后一周，这一分娩前后的重要时期。而周产期则是指胎生动物分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。

在此期间，女性应采用科学的方法接生，选择正规、大型的医院分娩，尽量减少难产和出血等现象。

四、产褥期

产褥期即俗称的坐月子，在医学教科书上称之为产褥期。这是初为人母的女性极为重要的一个恢复阶段，这段时间内，若是未能很好的恢复身体，极易导致各种炎症的发生，也会留下不少的后遗症。

女性在此期间要注意个人卫生，常换内衣，保持心情舒畅，适当的卧床休息和参加适当的体育活动，注意阴部清洁，避免恶露淤滞。

五、更年期

更年期是每位女性都要经历的过程，它是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。

上述中都是盆腔炎的各个高发时期，如果能够避免，那么就会在很大程度上避免其最终引发。另外，盆腔炎患者除去一些基本症状表现之外，还会有一定的夜间多梦，盗汗等情况，在情绪上表现的较为明显，比如情绪烦躁等，并且随着病情的加重表现的就越为明显。

从上面的介绍不难看出，女人的每个时期的身体状况都在不停的发生变化，每个时期也都有有不同的事项要注意，想要从根本上保障自己的身体健康就要在不同的使其做不同的保养来抑制疾病的发生，而且妇科疾病的预防不仅仅是为了自己的身体健康，也是为了夫妻之间更加和睦的生活。