如果给上了一定年纪的人作颈腰椎X线检查，大多数人都会有程度不同的颈腰椎骨质增生，于是就有人为此担心不已，其实骨质增生是脊柱力平衡失调的代偿，是为了增强脊柱稳定性的需要而产生的。随着年龄的增加，脊柱椎间盘的水分会逐渐减少，由于椎间盘水分的减少，椎骨之间的间隙也会逐渐变窄，与椎骨相连的韧带也会变得松弛，由此脊柱的稳定性也会下降，在受力大的地方就会逐渐出现骨质增生。

举一个例子就能理解其中的道理：如放在桌面上一个杯子，其杯底每个部位所受的压力都是均匀的，如果杯子向一侧倾斜，倾斜一侧所受到的压力就会增加，为了使受力大的部位不受损坏，就必须加强这个部位的强度，对于脊椎骨而言就是通过骨质增生来实现。医学调查还表明：许多人有颈腰椎的骨质增生，但根本没有颈肩腰腿的疼痛和麻木症状，因此，骨质增生不是病!