附睾炎多发生在中青年人群，这种疾病在男科病中很常见，引发这种男科疾病的原因有很多，比如说自身抵抗力下降的时候，病原菌可以趁机侵入附睾引发炎症。男性应该怎样去避免附睾炎的发生?

1、饮食要合理：

合理搭配饮食，少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，防止高胆固醇类食物的摄入。患者可多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类可有效预防疾病的出现。

2、心情要愉悦：

疾病的出现还与不良精神因素有很大的关系，男性应该要在生活中保持心情舒畅，勿过度劳累，适当参加体育活动，提高身体免疫力，防止感冒，切忌忍尿等。

3、休息要适当：

注意要劳逸结合，不要过于疲劳，保持大便通畅。

附睾炎给男性的生活和健康带来很大的危害，不仅会造成性功能障碍的出现，还容易导致男性不育，这让很多男人很没面子，为了能让男人挽回这个面子问题，就应该在日常生活中尽量避免这种疾病的发生。