男性的前列腺是重要的身体器官，也是男性容易患上疾病的地方。前列腺痛给患者带来了极大的痛苦，这种疼痛往往难以缓解。其主要表现为骨盆区域疼痛，可见于会阴、阴茎、肛周部、尿道、耻骨部或腰骶部等部位，不同患者间存在显著的个体差异。那么前列腺痛该怎么办呢?有哪些预防的方法呢?下面我们请郑州市第三人民医院泌尿外科专家给大家讲解。

前列腺痛预防有三招：

1、规律性生活：频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。

2、多饮水：专家指出充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

3、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。专家说过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。

温馨提示：理疗，甚至热水坐浴都对前列腺痛有很好的治疗效果，建议患者在治疗前列腺痛时不妨注意同时进行理疗辅助。