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孕妇如何缓解痔疮症状?

标签:痔疮 医学科普 | 作者:高艳龙 | 发表时间:2018-01-17 19:34:16

1.饮食调理

注意清淡,远离重口味或者太过油腻的食物,诸如姜,葱,胡椒等食品对肠胃刺激较大,而不利于肠胃消化的食物也要尽量少吃或不吃。蔬菜和水果也很重要,诸如香蕉,草莓,蚕豆,菠菜等等,它们中膳食纤维数量非常可观,有利于加速肠胃运动。

在日常零嘴的选择上,可以选择核桃和芝麻,其中的植物油脂量较多,可以缓解排便难的现象。最后推荐一碗蜜水或者盐白开,早晨饮用,虽然方法简单,促进肠蠕动。

2.生活调理

浴盆

虽说护理私密处时,并不提倡坐浴,但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况,将浴缸中放满温水,将臀部全部放入到水中,享受约半小时的水中呵护。当然,如果家中没有浴缸,你也可以在商店中买一个合适的脸盆,可以起到同样的效果。

运动

天天都得给自己安排一定的运动,如早晚散步,进行保健体操等等,这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为:将两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日进行3次,每次要进行30回,该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼,帮助排便。

冰袋

每日将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果,也可在敷完后立即坐浴,在冷热交叉间缓解疼痛。

手纸

不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部,以防对皮肤刺激过度,应该选择清洁度高,纸质好,手感柔软,无味的手纸,更适合孕妇使用。

习惯

有的人因为工作需要,必须长久地站立或者端坐,这是不科学的,应该多多增加平时休息时间。躺下休息时,尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟,诬免症状变得严重,应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。

3.手术

通常,医生并不推荐进行手术治疗,但倘若经过食物和生活的调理,依然无效,症状严重,痛苦不堪,可使用该方法,但时间控制在20-32周左右,但需要医生多加小心。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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高艳龙

主任医师 教授

松原市中心医院

普通微创外科

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