夜半鼾声如雷,惊扰性福无限
标签:医学科普

打鼾是件让人困扰的事,你以为它仅仅是影响了他和你的睡眠吗?没这么简单,有研究表明,打鼾还可能影响你们的性,进而影响你们的关系。不是短短几个小时,而是长长的一生。难道要一直忍下去或是只能抱怨吗?是时候解决它了,知彼知己、百战不殆,那么首先让我们了解一下打鼾影响性生活的原因:

打鼾,医学术语为睡眠呼吸暂停综合征,美国科学时报发布的最新研究结果发现,打鼾会导致男性一些激素和控制勃起的化学物质的减少,影响男性的勃起功能。而我国的最新统计数据显示,在2亿打鼾人群中,平均4个人中就会有一个患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS),打鼾是睡眠过程中呼吸削弱的征兆,偶尔的、轻微的打鼾或许并不要紧,而一旦发展成为大声的间歇性打鼾时就应认真对待了,因为这种打鼾是睡眠呼吸暂停侵袭的征兆,它预示着生命可能正在遭受威胁,不仅仅成为心脑血管疾病发病的一个独立的危险因素,对男性的性生活也造成了极大的影响。

听听伴侣如何说:“没法睡、不想性都因为他打鼾”。他昨晚又打鼾了,起初是一阵深沉的呼吸,然后绵绵的“雷声”就响起来了。听着他日渐雄厚的鼾声,你觉得自己像《呼啸山庄》里的凯瑟琳一样在经历风雨,睡眠离你越来越远,真想踹他一脚。结果你真这么干了,他安静了,但最多5分钟,鼾声再起。早晨起来,眼圈发黑,面无血色,头脑发晕,每个人都看得出你没睡好。而且你还发现,睡眠质量差影响到了生活的方方面面,现在和他倒在床上就开始打呼噜,你想和他浪漫一下都费劲。更有甚者,因为老公打鼾,导致老婆出轨,家庭破裂的悲剧,所以确实是时候解决它了。

战胜鼾声,重获性福

打鼾是由喉部组织肌肉的松弛造成的。呼吸的时候,空气使得松弛的组织震动,从而发出鼾声。每个人都可能打鼾,但是男性“高调地睡觉”比女性更为常见。好在还有些方法能阻止打鼾从而提升性满意度:

一、给她安慰、送她一副好耳塞,医药用品店都能买到;

二、锻炼身体、减肥,喉部组织越“瘦”,打鼾的可能性就越低;

三、戒烟、限酒、避免使用镇静剂,酒精会让喉部肌肉和组织松弛,从而促使打鼾;

四、中度患者可以通过经鼻持续气道正压呼吸(CPAP),都可以达到满意的治疗效果;

五、还可以考虑做个小手术,手术治疗的目的在于减轻和消除气道阻塞,防止气道软组织塌陷。选择何种手术方法要根据气道阻塞部位、严重程度、是否有病态肥胖及全身情况来决定,具体请咨询耳鼻喉医师;

终极方案就是分开睡。所谓小别胜新婚吧,如果睡觉的时候是分开的,那么在床上一起做的其它事情很可能更美好,最后愿各位“高调睡觉”的男士,战胜鼾声,重获性福。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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