现在的年轻人不注意自己的身体健康,以及生活陋习等,很容易让他们把腰椎间盘突出"招来".腰椎间盘突出造成的腰痛是非常折磨人的.因此,预防腰椎间盘突出很重要.既然要预防腰椎间盘突出,就要知道什么是腰椎间盘突出?多了解疾病的相关知识,预防起来才会得心应手,接下来,一起看看北京307医院骨科范海涛教授的介绍吧.

过了20岁,就应该预防腰椎间盘突出,腰椎间盘是非常灵活的关节组织,当20岁时,椎间盘开始慢慢退变,这意味着,从20岁以后腰椎间盘就走上了逐渐退化的道路.调查统计显示,中国30~40岁的人群中59.1%人患有颈腰椎病.

腰椎间盘突出是怎么回事?

腰椎间盘是脊椎骨骼间负责减震的装置,所以有弹性是它的最大特色.弹性效果最强的是髓核,最容易磨损的是纤维环.当纤维环受到磨损后,胶状的髓核就会溢出,并挤占神经的居住空间.

预防腰椎间盘突出,应该从源头做起,了解疾病知识,养成良好的生活习惯.积极防治疾病