帕金森属于慢性神经科疾病，这种疾病主要的发病人群是中老年人，因此在日常生活中我们应该重视中老年人预防帕金森，因为帕金森的出现患需要长期接受治疗，经济的负担也成为家庭需要面对的难题，所以我们一定要了解预防帕金森的关键点，远离帕金森带来的伤害。

预防帕金森的关键

1.预防帕金森要积极防治脑血管动脉硬化，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。

2.日用品。由于行动不便，其生活用具要小而轻便。比如买脸盆时，应该买型号小一些的塑料盆。最好让他们用汤匙吃饭。饭碗、菜碟底部最好有防滑吸盘，防止碗碟滑动。吃饭时可以坐得靠餐桌近一点，两手手肘都搁在餐桌上，便于借力。

3.饮食。帕金森患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。此外，多巴类药物不仅要空腹服用，像鸡蛋、肉等高蛋白食物最好晚上吃，以免影响药物疗效。

4.锻炼。提倡让患者多锻炼，这是可以预防和治疗帕金森的有效方法。锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，练练器械操，这对于延缓运动功能减退，很有好处。

通过上面什么是预防帕金森的关键的介绍，我们知道老年人的身体素质较差，很容易因为帕金森而引发一些其他并发症，所以早期治疗帕金森是很重要的，希望帕金森患者的家属也能为患者做好日常护理的工作，从而加快疾病的康复速度，早日让患者恢复健康。