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如何预防帕金森病?

标签:帕金森病 医学科普 | 作者:刘海鹏 | 发表时间:2014-04-09 12:43:01

疾病的种类有很多,不管是哪种类型的疾病都是可以预防的,那么,如何预防帕金森病?预防帕金森病,从年轻的时候就应该可以预防起。现在的老年人,也可通过既能动手又能动脑的活动进行预防。

(1)运动方面,老年人可多做打太极拳、气功、弹钢琴、散步、打麻将等慢运动,每日一至两次,适可而止。此外,听听音乐、背背单词、背下唐诗宋词,也能让老人多动动脑筋。切忌长期在家窝着看电视之类的。

(2)饮食方面,要以清谈为主,搭配绿色饮食。女性要多喝、吃豆制品,如豆浆、豆奶等,少吃高脂肪的食物。

(3)生活一定要有规律,正常作息,一定要保证充足合理的睡眠。此外,还能适当进行一些中药、针灸预防。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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刘海鹏

副主任医师 副教授

重庆新桥医院

神经外科

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