乳腺增生是指女性内分泌功能失调所致的乳腺组织增生和复旧不全引起的乳腺正常结构紊乱。临床上以乳房内肿块和胀痛为主要症状，少数患者伴有乳头溢液，大多数随月经周期变动相应加重或减轻。中医药治疗为首选治疗方法，但要辩证论治(不能一法一方统治所有乳腺增生患者)。

平时注意少吃鸡肉、动物油、油炸油煎食品、女性保健品(蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等)等。如果没有甲亢，多吃些海带、紫菜等含碘食物有利于结块的消散。少生气，少熬夜，调节工作压力。注意每年随访1-2次，门诊行乳房B超和(或)乳房拍片---钼靶检查。