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吃韭菜真的能壮阳吗?

标签: 医学科普 | 作者:董永生 | 发表时间:2017-12-25 09:49:52

吃韭菜真的壮阳吗?

邯郸市妇幼保健院男科董永生

韭菜肉、韭菜鸡蛋、韭菜仙贝…….自古就有韭菜壮阳之说,甚至有拔了丝瓜种韭菜的笑话,那么韭菜是不是真的壮阳呢?

韭菜属百合科,是我国特有的传统蔬菜之一,自古以来就有“起阳草”,“长生韭”,“蔬中之荤”等一些称谓,四季常青,荤素皆宜。

中医认为,韭菜辛温味平无毒,能温中行气、补肾壮阳、止血散瘀,可用于跌打损伤,噎嗝,反胃,支气管扩张咯血,阳痿,遗精尿频,小儿积滞等。

营养学家认为,韭菜含有多种营养物质,其中以纤维素、胡萝卜素、维生素c的含量最为丰富,因此多食用韭菜,可以提高机体免疫力。从现代营养学的分析来看,似乎韭菜与壮阳并没有太大关系。

大家都知道,锌对于促进雄性器官正常发育有一定作用,如果真的用锌来支持雄性功能,韭菜中锌含量相当低,吃一盘韭菜倒不如吃两朵香菇来得实在。其他的营养素,对于人身体确有好处,但与男性性功能没有直接联系,而且,这些营养素,其他蔬菜中也可获得。

那到底壮阳从何而来,现在看来,唯一可以支撑壮阳传说的就是古代经典了。古书《本草拾遗》中有韭菜可“温中,下气,补虚,调和脏腑,令人能食,益阳,止泻”的记载,这个“益阳”被当成韭菜可以壮阳的重要依据,不过此处的阳是否就是男性性功能?当然不是。相对于阴而言,中医认为升腾、活力、向上的就是阳。直接解释为壮阳,未免有些牵强。

另外需要注意的是,由于韭菜含有大量粗纤维,所以有胃肠道病史,前列腺炎、消化功能较差,尤其是患有胃、十二指肠溃疡的人,最好少吃或者禁食韭菜,另外,韭菜属于发物,故阴虚火旺,患有疮疡肿毒者以及患有咽部疾病者应忌食韭菜。传统中医认为,就壮阳功能来讲,韭菜的作用远远不如韭菜籽。


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副主任医师 副教授

邯郸市妇幼保健院

泌尿外科

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