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10. 如何预防痛风发作?

标签:痛风 医学科普 | 作者:吴斌 | 发表时间:2013-12-28 16:21:20

⑴ 经常选吃低嘌呤类的食物,并注意食物的个体差异。喜庆、节日要特别注意节制。涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍,甚至数十倍;一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

⑵ 超重肥胖者,要逐渐减肥,限制高蛋白、高脂肪饮食。

⑶ 平时宜多饮开水,每天1500毫升以上,有利尿酸排泄。

⑷ 避免过度疲劳、情绪紧张、受风寒潮湿、关节劳伤等外来刺激诱发因素。

⑸ 无论发作与否,要定期复查,长期随访:如血尿酸、尿常规、24小时尿酸、肾功能、血沉、血糖、血脂、B超、肾、关节X片、心电图、血压、体重等项目。

⑹ 由于痛风有遗传趋势,故有必要对痛风患者的家族进行体检,可早发现、早防止无痛风、或无症状高尿酸血症。

⑺ 注意劳逸结合,不主张痛风患者参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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吴斌

主任医师 教授

重庆市中医院

风湿科

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