本报讯 记者蔚宁报道：珠海公交车内经常看到这样一幕：穿着学生服的学生们个个低着头，人手一机。省中医院珠海医院脊柱专科主任李勇近日告诉记者，一项关于青少年颈肩痛患病率的调查研究结果表明，珠海地区13-18岁的青少年在过去半年里出现1次以上颈肩痛的发病率高达41.3%，他们中77.8%拥有自己的手机。

李勇介绍，低头使用手机时颈椎维持在前屈的位置，长时间保持不动或反复的前屈动作，易导致颈部肌肉收缩结构的改变，超负荷的工作将导致肌肉的急慢性劳损，另一方面，颈部肌肉的结构特点决定了它耐力差、容易疲劳，长时间的前屈姿势易导致颈椎稳定失衡，长此以往，颈椎生理曲度会变直或反弓，这些改变都是导致颈肩痛的罪魁祸首，而且，还会引起头晕、注意力不集中、学习效率下降。

省中医院珠海医院脊柱科副主任医师陈茂水提醒：正确使用手机的方式是，手机与视线平行，尽量避免手机低于肩部，视线应与屏幕保持恰当的距离，要大于20cm，不要长期低头玩手机，不要在运动状态下看手机，也不要躺在床上玩手机。