夏天到来，温度的逐渐上升让两颊和t区这些位置的油脂分泌越来越明显。

油脂分泌过多的原因：

1、遗传性先天皮脂腺发达，油脂分泌功能旺盛，这种情况多见于男士。

2、内分泌失衡，主要是雄性激素分泌增加，导致皮脂腺分泌油脂增量。

3、年龄因素，年龄是直接影响皮脂水平的关键因素，皮脂腺的皮脂分泌量会随着年龄的增长而减少，适合熟龄肌肤的保养品通常厚重醇润也正是由于这个原因。

4、外界影响，当夏天温度较高时会刺激皮脂腺分泌油脂，而在寒冷的冬季，泛油光的情况就很少发生。5、饮食不当：辛辣刺激、肥甘厚味、甜腻类食品可以影响脾胃功能，导致湿热蕴结，从而致使皮脂腺功能紊乱，油脂分泌失调。6、熬夜：11点之前不能入睡，甚至熬到1、2点，皮肤得不到应有的休息，超负荷运转，因而皮脂腺也跟着超量生产。 当然油脂并非一无是处，油脂分泌旺盛的肌肤往往比其他肌肤类型显得更加年轻，所以完全可以先放松心态，不要有太多的顾虑，只要掌握了正确的控油方法，肌肤出油也不会再是负担。1、适度清洁

不能因为脸上出油多而增加洗脸次数，也不能使用皂基类的洁面产品，破坏了肌肤表层的皮脂膜，往往会越洗越油。每天用温水洁面两次即可，而在产品的选择上，氨基酸类的洁面产品则是最理想的。在洁面时，可以在毛孔粗大或t字区适当加长按摩时间，从下往上、由里往外打圈，以彻底清除表层油脂及毛孔内污物。2、做好保湿

吸油面纸、控油护肤品等是每个女孩化妆包中必备的东东。但如果只是从肤表阻止油脂分泌，反而会出现肌肤过干的情况。所以我们在炎热夏天就应该更需要注重肌肤的补水保湿，给予肌肤足够的充足水分，从而控制t字区的油脂分泌。3、去除角质

可以选择含水杨酸及其衍生物的产品，此类酸性焕肤成分还能够有效清洁毛孔中的垃圾以及毛孔周围堆积的老废角质，同时能够起到约束皮脂腺的作用，从肌肤源头抑制皮脂。4、饮食适当夏季宜多食清热利湿之品，如苡仁赤小豆粥、绿豆汤、苦瓜类。5、作息规律切忌熬夜。熬夜对皮肤影响很大。晚上9-11点，免疫系统(淋巴)排毒时间。静心等待入睡。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，熟睡。夜间1-3点，胆的排毒，熟睡。夜间3-5点，肺的排毒，仍旧建议熟睡。清晨 5-7点，大肠的排毒，排便。清晨7-9点，小肠大量吸收营养，早餐。当人体正常的生物钟被扰乱，该排不排时，机体毒素就会蓄积。日积月累，就会以不同的形式表现出来。最常见的就是油脂分泌过度、甚至发痤疮。