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怎么做才能远离夏日日晒性皮炎

标签:皮炎 医学科普 | 作者:王权鹏 | 发表时间:2015-05-30 08:45:36

既然夏季躲不过去,也不可能把自己包裹的跟粽子一样,臆免日晒性皮炎,就要采取一定的措施,那究竟采取哪些有效的措施才能远离日晒性皮炎呢?

夏季是皮炎高发的季节,尤其是日晒性皮炎,也就是紫外线过敏性皮炎,主要的特点就是被太阳晒了以后,局部皮肤会呈现一种过敏的反应,给人们带来很大的苦恼,虽然日晒性皮炎不会非常的痒,但是发生在皮肤上一是不美观,二是很容易让皮肤受到伤害。

其他季节也并不是没有日晒性皮炎的发生,但是几率少很多,因为其他三个季节,人们都会穿上很厚的衣服,紫外线是很难穿透这些衣物晒伤皮肤的,夏季则不同,炎热的天气,人们不可能把自己包裹起来,因此,裸露在太阳下的皮肤就更多,所以,被晒伤的机会也就更多,所以,夏季就成为日晒性皮炎的高发季节。

既然夏季躲不过去,也不可能把自己包裹的跟粽子一样,臆免日晒性皮炎,就要采取一定的措施,那究竟采取哪些有效的措施才能远离日晒性皮炎呢?接下来给大家介绍一些行之有效的方法。

1、防晒是最重要的。日晒性皮炎的外在根源就在于太阳的晒伤,所以,防晒是非常重要的一个环节,夏季防晒有很多方法都可以使用,最常用的方法就是出门在室外在太阳底下一定要撑把遮阳伞,虽然不一定起决定性作用,但是至少可以帮你抵挡一部分的阳光。再有就是涂抹防晒的护肤品,现在防晒的护肤品琳琅满目,根据防晒指数选择适合自己使用的护肤品,但是容易患日晒性皮炎的人本就容易过敏,所以,在选用防晒用品的时候需要格外的谨慎。

2、增加抵抗力。日晒只是一个外部的原因,但是更重要的是内因。只所以会引起日晒性皮炎,是因为皮肤容易过敏导致的,而一切过敏的内在原因在于抵抗力和免疫力的下降,尤其是夏天,人们在饮食上更难做到营养均衡,体质也会相对较弱,因此,提升抵抗力和免疫力非常重要。建议可以多摄入蛋白质含量丰富的食物和维生素 C含量丰富的水果,一旦免疫力提升,自然就会远离日晒性皮炎。

3、太阳最强的时间段避免暴晒。一般夏季 11:00—下午3:00这段时间,阳光是最强烈的,因此,皮肤比较脆弱的人尽量避免在这个时间段裸露皮肤在阳光下暴晒,而且,这些人更不适合做日光浴,因为强烈的紫外线不仅仅可以导致晒伤性皮炎,还很容易导致皮肤癌,所以,从这一点来说,对于太阳我们是采取惹不起还是躲得起的方法。

4、如果轻微的晒伤可以不用在意,想办法用一些修复皮肤的方法就可以了,如果严重的晒伤还是尽快去医院就医。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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