轻度贫血是指血红蛋白浓度≥90g/L，但低于正常值。正常情况下，成年男性的血红蛋白应低于120g/L，成年非妊娠女性应低于110g/L，而孕妇则应低于100g/L。这些数值可能会因年龄、性别等因素有所差异。 轻度贫血可能由多种原因导致，包括红细胞生成减少、红细胞破坏增多以及慢性失血等。红细胞生成减少可能由于骨髓疾病，如骨髓增生异常综合征，或造血原料如维生素B12、叶酸或铁的缺乏引起。红细胞破坏增多可能是内源性破坏，如遗传性球形细胞增多症，或外源性破坏，如药物引起或脾功能亢进引起的红细胞破坏。此外，女性经量增多或长期便血也可能导致慢性失血性贫血。 轻度贫血患者可能出现的症状包括皮肤苍白、头晕、食欲不振、身体无力以及注意力无法集中等。如果出现这些症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行相应的治疗。 治疗方法包括饮食调整、补充铁和维生素、控制出血、保证充足的休息和睡眠以及管理压力等。饮食上，应确保膳食中摄取足够的铁、维生素B12、叶酸和其他重要营养素。如果贫血与缺铁有关，可能需要补充铁剂。同时，找到并控制出血的原因也是治疗的关键。 请注意，以上仅为一般性描述，并不能替代专业医疗建议。如有疑虑或症状出现，请及时就医，以便得到准确的诊断和及时的治疗。