宝宝的生长发育与脾胃有很大关系，这是由于宝宝所需的大量营养，主要来源于脾胃从饮食中摄取的精华。但小儿脾常不足，如果长期饮食不规律、过食生冷食品、疾病长时间不愈等，均可能导致宝宝脾胃虚弱，表现出积食、腹胀等症状。若宝宝长期脾虚，营养需求跟不上，会影响生长与发育。而1-6岁是健脾的黄金时期，家长需要抓住这一时间节点，可通过如饮食调理、药物调理、生活调理等方式来调理宝宝脾胃。
一、饮食调理
1.食物的选择：要给宝宝吃一些容易消化的食物，如稀饭、小米粥、蔬菜泥等，或是食用大枣、山药、薏米等食物。同时宜避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、炸鸡、薯条等。
2.餐次的安排： 一日三餐要规律，可少量多餐，但不要让宝宝饿太久，也不要一次给宝宝吃太多东西，过饥过饱都不利于宝宝的脾胃。
3.进食的方式： 吃饭时需细嚼慢咽，让胃肠道有充足的时间消化和吸收食物中的营养。同时要避免太晚进食，以免影响睡眠和消化。
二、药物调理
若食疗效果不佳，家长可以考虑给宝宝服用药物，例如薏芽健脾凝胶。该药物具有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子（白萝卜籽）可健胃消食，这些药食同源的成分组合到一起，能够标本兼治，从根源上调理脾胃，促进宝宝的消化功能，改善食欲，从而促进营养吸收。其为果泥剂型，口感酸酸甜甜，不用担心孩子吃不下药，药物依从性较高。
三、生活调理
对于脾胃功能不好的宝宝而言，家长要注意做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，避免宝宝着凉感冒，尤其是肚子和双脚不能受凉，以免宝宝脾虚的症状加重。