现代年轻人肩负着生活、学习、工作等压力，需要通过不同方式进行疏解。虽然心绞痛多发于老年群体，但在近年以来，部分年轻人也出现了心绞痛的情况。究其原因，这可能与部分年轻人的不良生活习惯有一定关系。

一、不良饮食习惯
现如今，高热量、高糖高油饮食随处可见。无论是年轻人钟爱的可乐、炸鸡或是深夜的火锅、烧烤等，都属于相对油腻的食物。长期保持这样的饮食习惯或经常暴饮暴食，就可能导致身体营养、热量过剩，不仅会诱发肥胖，更会导致体内脂肪堆积。若未能及时通过锻炼进行热量消耗，长此以往便可能引发动脉粥样硬化，使身体血管变得狭窄，血流受阻，最终因心肌供血不足导致心绞痛。

二、精神压力紧张
年轻人大多正处于人生的进展期，连轴转的忙碌生活常使他们无暇顾及个人不适情绪及心理状态的调节。如果长期处于紧张、压抑或苦闷的情绪下，情绪波动较大，可能会增强身体动脉血管平滑肌收缩反应，使心脏负荷加重，导致心肌供血不足，从而诱发心绞痛症状。

三、缺乏规律锻炼
许多年轻人在外出时图“便捷”，可以步行的路程选择打车，低楼层也选择电梯直达，让自己的身体日常消耗在不知不觉中下降。若身体机能长期得不到锻炼，可能会对血液循环产生影响，让血液中的沉积物最终形成斑块，堵塞血管；严重时甚至会引发血栓，发生胸闷、胸痛、憋气等心绞痛表现。

因此，为预防心绞痛症状复发危害，避免因疾病降低个人生活质量。建议年轻人平时可通过药物调理和生活习惯改善，预防心绞痛出现。也可以遵医嘱服用具有改善血液循环、保护血管的中成药物进行调理，如通心络胶囊。该药物由人参、水蛭、全蝎、赤芍、蝉蜕、土鳖虫、蜈蚣、檀香、降香、乳香（制）、酸枣仁（炒）、冰片配伍而成，组方独特，具有益气活血，通络止痛的功效。服用后可起到保护血管内皮、解除血管痉挛、改善心脑缺血的不错疗效，年轻人服用后可减少心绞痛发作频率，缩短心绞痛发作持续时间，作用全面。此外，建议年轻人还应适当调整个人生活习惯，保持清淡、营养饮食及规律锻炼，也有助于预防心绞痛症状的复发。