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最安全的丰胸方法有哪些
标签:医学科普
丰胸的最快最安全的方法还是以按摩为主,通过按摩乳房,促进血液循环,效果是比较理想。主要是热敷按摩乳房,每天临睡前用热毛巾敷两侧乳房,用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩50次,用上述的方法,每天按摩一次,坚持几个月就会看到有效果。80%胸部发育比较小的女性,主要是在青春期不注意或是过分节食造成的,采用食补的方法是安全有效,可以多吃一些猪蹄,鲜奶,大豆,花生,木瓜等都有效果。
运动丰胸。这是最多人选择的丰胸方法,女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过运动使之增大,但运动可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些,因此早晚做扩胸、深呼吸运动,有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳,对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动,不但水对乳房有“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌锻炼,更可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果。
平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育,比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动,能促进胸部肌肉变得发达健美。
此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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