很多人在日常生活中都听过“肾虚”这个词，也会对肾虚的概念有初步的了解，但是对于肾精亏虚则会感到陌生。其实，肾精亏虚是肾虚的一种证型，肾精亏虚会导致记忆力下降、腰膝酸软等症状，影响人们的身体健康和生活。所以当出现肾精亏虚的症状后就要及时调理，目前比较常见的方法就是药物调理。下面让我们了解一下。
中医认为，补肾的根源在于填补肾精，我们可以选择对症的中成药来调理肾精亏虚，如八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种植物种子药补肾益精，鹿茸、海马血肉有情之品动物药补肾填精，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，是创新中药，能够从源头上补肾填精，对于肾精亏虚引发的如早衰、记忆力下降、腰膝酸软、失眠、健忘等表证，都有较好的治疗效果，并且对于机体衰老以及衰老相关疾病均表现出确切改善作用。
此外，日常生活方式的改善，也有助于肾精亏虚的调理，如规律睡眠，避免熬夜；注意膳食的均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果；适当增加体育锻炼，提高身体素质。