补牙前洗牙好还是补牙后洗牙好通常需要根据自身来进行判断。如果牙齿出现了严重的疼痛，最好能够先补牙再洗牙，否则很有可能会导致疼痛加重。如果牙齿并没有明显的疼痛感觉可以先进行洗牙，然后再补牙。
洗牙主要是通过超声波洗牙的方法进行治疗，能够去除牙齿上面的牙菌斑或者是牙结石，减少口腔疾病的发生，需要到正规医院的口腔科进行治疗。如果是患上了严重的龋齿，并伴有明显的疼痛，需要先进行补牙，补牙的时候需要将牙齿龋坏的部位清除，还需要进行消炎治疗，必要时还需要做根管治疗，炎症得到控制以后，可以使用补牙的材料补牙，比如树脂材料或者是玻璃离子材料，减少不良情况的发生。
平时也要注意口腔的卫生，刷牙的时候要注意掌握正确的方法，尽量少吃一些甜食，能够减少口腔疾病的发生。