针灸减肥一个月一般能瘦5-10斤左右，具体瘦的斤数因人而异。
针灸减肥效果很显著，大约1个月时间就可以瘦5-10斤。但是，如果没有坚持合理的饮食，瘦下去的脂肪还会再次长回来。所以建议针灸减肥坚持治疗1个月就可以停，因为减肥效果已经初步显现，后期1-2个月的时间就是巩固期。应该规范饮食，少吃高糖、高脂肪的饮食，然后通过不断的运动来减轻反弹的效果，这样才能使针灸减肥的成果得到巩固。在针灸减肥过程中，节食是必然的，如果适当运动，减肥效果会更好。
如果身体比较肥胖，也可以到正规的医院通过抽脂手术或者埋线手术的方法做减肥，减肥的效果也是比较理想的。应该要努力的去做好一些注意事项，尤其是需要合理的安排饮食。