津液的形成与作用有哪些?
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津液是机体一切正常水液的总称,包括各脏腑组织器官的内在体液及其正常的分泌物,如胃液,肠液,关节液和涕,泪等,津液是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。

津液是津和液的总称,津:质地较清晰,流动性较大,分布分散于机体体表的皮肤、肌肉和孔窍,并能渗入到血脉,起到滋润的作用。液:质地较稠厚,流动性较小,灌注于骨节,脏腑,脑,髓等组织,起到濡养作用。津行走与腠理(皮下肌肉之间的空隙和皮肤纹理)属阳,液注骨而属阴,二者为同类之间可互补转换。

一、津液是怎样生成的?

津液来源于饮食水谷,胃受纳腐熟饮食水谷,“游溢精气”而吸收水谷中的部分精微,小肠泌别清浊,小肠主液,吸收水谷中的大部分营养物质,大肠主津,吸收食物残渣中的残余水分和营养。通过胃,小肠,大肠的消化和吸收功能,吸收水谷精微和水分,输送至脾,在通过脾运化为津液。津液形成后,通过脾的转输,散精与肺,布散于全身。

二、津液的作用途径有哪些?

津液的输布主要依靠脾,肺,肾,肝和三焦等脏腑的生理功能密切相关。

1、脾:脾主运化水谷精微,运化水液,将津液上输于肺,或直接将津液向四周扩散。

2、肺:肺主行水,通畅水道,为水之上源,通过肃降作用将津液输布到肾和膀胱,或通过宣发作用将津液输布到人体上部和体表皮肤。

3、肾:肾主水,对津液输布起主宰作用,表现为:肾的蒸腾气化作用主宰整个水液代谢,是为吸收水谷精微,脾散精,肺通调水道,肝气行津,小肠泌别清浊,三焦立通水道以及津液排泄等各个环节的动力,推动津液的输布代谢;肺下输到肾的浊液,在肾的气化作用下,将其中的清者蒸腾经三焦上输与肺部和散布全身,将浊者化为尿液注入膀胱,排出体外。

4、肝:肝主疏泄,调畅气机,气行则津行,促进了津液输布的调畅。

5、三焦:三焦是水液运行的通道。

三、津液的排泄途径?

1、汗液与呼吸:宣发至体表的津液化为汗液由汗孔排出体外,肺呼气时也会随之带走部分水液。

2、尿液:肾将水液蒸腾气化生成尿液贮藏于膀胱,排出体外。

3、粪便:大肠排便时也会带走一些残余的水分。

四、津液的作用有哪些?

1、滋润濡养的作用:津液具有滋润和濡养的作用,体表的津液能使肌肉丰润,毛发光泽,注入各孔窍的津液能使目,口,鼻,耳等九窍濡养。体内的津液能滋养脏腑,维持各脏腑的正常生理功能,流入关节津液,能润滑关节,渗入骨,脊,脑的津液,可以充养骨髓,脊髓和脑髓。

2、化生血液的作用:津液是化生血液的主要成分之一,渗入血脉的津液可以充养和滑利血脉作用,且是组成血液的基本物质。失血过多,耗血伤津,夺血者无汗,津液大量消耗(大汗、大吐,大泻等),津枯血燥,夺汗者无血。

3、调节机体阴阳平衡的作用:人体阴阳之间处于相对平衡的状态时,津液作为阴液的一部分,对调节人体的阴阳平衡起着重要的作用。津液会根据外界的环境来调节机体,使其保持正常的生理状态,如冬季汗少尿多,夏季汗多尿少。机体水液失衡之后需要增加饮水补充体内的津液。

4、排出体内的代谢产物的作用:津液在自身的代谢中,能把机体的代谢产物通过汗,尿液等方式不断的排除体外,维持机体脏腑组织器官的正常生理活动,若津液的排泄作用受到损伤时,则会使代谢产物潴留于体内,产生痰、饮、水、湿等多种病理产物。

此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!
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陈秀杉副教授
副主任医师中医科
山东大学齐鲁医院
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