位置：内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘。足太阴、少阴、厥阴经交会穴。

取穴方法：内踝尖直上3寸，约四指宽，按压有一骨头为胫骨，三阴交穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

功能主治：肠鸣，腹泻，月经不调，带下，不孕，阴挺，不孕，滞产，阳痿，遗精，失眠，水肿，下肢麻痹等。

作用：

1、三阴交穴为脾、肝、肾三经气血所交之穴，是健脾、补肝、益气的要穴。

2、三阴交穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。按摩此穴可以增强男子性功能。

3、三阴交穴又为“妇科三阴交”，按摩此穴可以维持年轻，延缓衰老，美容养颜，推迟更年期。

①　晚上5-7点肾经当令，此时按揉三阴交穴调理肾经功效最佳。每边各15分钟，能够保养子宫和卵巢，气血通畅，会使面色红润气色好，使得睡眠踏实。同时对于性冷淡的人，长期按揉对提升性欲有很好的效果。

②　晚上9-11点三焦经当令，此时按揉三阴交穴调理三焦经效果最佳。两边各15分钟，能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。坚持一个月左右可以看到效果，不可“三天打渔两天晒网”。也可以调理荨麻疹，肌肤过敏，湿疹，皮炎等，按揉能够把体内的湿气，浊气，毒素给排出体外。

③　每天中午11点—13点心经当令，此时按揉三阴交穴调理心经效果最佳。两边各20分钟，可以调理血压，使血压保持稳定。坚持两三个月，能把血压调理至正常值。

对于三阴交的按揉要能长久，每天按揉三阴交要在15分钟以上。同时还要放松心情，保持心情舒畅，合理饮食，积极锻炼。