1.营养均衡: 孩子在食物结构上，应以五谷为主，同时配以谷肉果蔬诸类，不偏食、不挑食，才能保证营养均衡。

2.进食规律：日常饮食需要定时喂养，三餐进食要规律，睡前半夜不进食，同时要饮食有度，不过饥或过饱，不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物而损伤脾胃。

3.强身健体：适当的运动可以改善呼吸消化功能：在天气适宜时，多带孩子在户外呼吸新鲜的空气，进行适当的舒缓运动，可使机体免疫得到提高。但是在流感季节要注意少去人多密集的公共场所，以减少与病毒的接触机会。

4.不滥用药：在生病后需要用药时，所选的药物要适宜，最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理，不擅自喂药，以免滥用药物造成对脾胃的损伤。

5.遵医进补：健康的孩子不是“补”出来的，孩子脾胃虚弱，滋补品只会适得其反，加重脾胃负担，造成消化功能紊乱，所以不要随便给进食滋补品，尤其在生病期间要注意清淡饮食，必要时在中医师的指导下进行脾胃调理。

消积贴，消食化积，健脾和胃，调节孩子脾胃功能，使孩子的脾胃恢复正常的消化、吸收、代谢功能。采用中医内病外治的原理，直接贴于神阙穴(肚脐上)，助食欲，增消化。适用于健脾消食，消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安等。