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春季来了,带宝宝多去户外吧

标签:发育迟缓 宝宝注意事项 | 作者:杜幼蕊 | 发表时间:2015-03-26 16:38:34

随着春天的到来,气温回升,万物复苏。断断续续的阴雨天气,让大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,千万别让自家宝宝变“宅童”。

以潮湿为主要特点的南方春季,宝宝在进行户外活动时要特别防范受潮着凉、跌倒或被蚊虫叮咬等情况的发生。

春季气候特点:

春季乍暖还寒,气候反复无常,春季气候主要有以下两个特点:

1、气温变化大

人们通常把春季作为一年之始,万象更新,生机勃勃,但是春天也是一年中气温变化幅度最大、冷暖最不稳定且多风的季节。特别是早春季节,时而风和日丽、阳光明媚,宝宝们都迫不及待地换下冬装穿上单衣;时而又冷风袭人,气温骤降,依然要穿起棉衣。如果稍有不慎就会受凉生病。

2、南方多阴雨天气

除了气温变化幅度大之外,南方多阴雨天气也是春季气候的另一特点。

南方春季常阴雨连绵,低温与暖温交替出现,湿气较大,加上南风天带来的潮湿空气,室外到处都是湿漉漉的一片。

宝宝进行户外活动的注意事项:

宝宝总是那个最不乐意每天窝在家里的人,只要天气适宜,爸妈应该每天带宝宝到户外活动,呼吸清新的空气,与大自然亲密接触。尽管天气潮湿,只要牢记注意事项,宝宝仍可以进行适当的户外活动,潮湿天气可以进行的户外活动主要有以下几种:

一、户外踏青

一听到踏青,很多宝宝都会跃跃欲试,简单、经济、易行的绿色健身运动可以使宝宝沐浴山林的新鲜空气,身心舒畅。

宝宝的抵抗力比大人要弱,天气太潮湿,温度太低,容易使宝宝受凉生病。带着宝宝出行,一般选在上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。这两个时间段,空气的相对湿度一般比较低。

寒从脚下起,户外踏青时,宝宝千万不要赤足行走。也不要直接坐在地上或阴冷潮湿的地方,以免受潮致病。

春天是百花盛开的季节,花粉不少。如果宝宝属于过敏性体质并对花粉敏感,即使是潮湿天气,在户外散步时也特别需要注意防过敏。

二,社区公园

许多宝宝都对社区里各种各样的游乐器材感兴趣,甚至跃跃欲试,在宝宝开始行动前,父母应先检查器械是否被锈蚀。如果游乐设施因受潮生锈了,父母应尽量劝阻宝宝使用。特别值得注意的事,是空气中的水汽遇冷凝结,秋千表面通常布满水珠,家长一定不要让孩子去冒险。

宝宝应时刻都在父母的视线范围内,天气潮湿,走在地板砖铺的地面上很容易滑倒,要尽量减少宝宝跌倒或擦伤等情况的发生。地面太滑,最好能穿上防滑的鞋子,不要跑得太急。

还要注意环境的清洁。天气潮湿,空气流动慢,公园是公共场所,要注意接触传染以及飞沫传染,因此,最好是通风的环境,让宝宝与其他小朋友保持适当地安全距离。

三、河边游玩

春暖花开,蚊虫也开始活跃。天气潮湿,河边更是蚊虫的聚集地。在河边玩耍时,要特别注意防范宝宝被蚊子叮咬。出门前,父母可适当地给宝宝擦拭一些婴幼儿专用的防蚊水。孩子被蚊虫叮咬后,如瘙痒明显,要及时帮助孩子止痒,制止孩子抓挠,以免感染。还可用绿药膏、花露水、无极膏或炉甘石洗剂等擦洗叮咬处。

四、爬山

虽然天气潮湿,待地面稍干时,如果父母想带宝宝去爬山,尽可能选择一些地势较低,起伏不大的水泥山路行走。首先,桅宝准备一双登山鞋,鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,以免关节受凉。

登山时告枝宝不要着急快走。登山下坡时,不要让宝宝迎风而立,避免受凉。山路湿滑的地方牵着宝宝走保险系数会高很多。

一年之季在于春,希望爸妈抓住这大好的时节,走出户外,不让宝宝当“宅童”。根据宝宝的体质和身体状态作出合理的活动安排,让宝宝充分享受春光明媚的感觉,感受春天的味道。


此文章内容仅代表医生观点,仅供参考。涉及用药、治疗等问题请到当地医院就诊,谨遵医嘱!

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杜幼蕊

主任医师 教授

运城市中医医院

中医内科

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