在我们的身边有不少人在饱受强迫症的发作折磨，对于患有强迫症的人来说，重视把握强迫症的最佳时机，并且注意积极开展对强迫症的治疗是一件非常有必要的事情。只有积极的治疗。强迫症才可以早日康复。那么患了强迫症应该如何有效治疗呢?接下来我们大家就一起来看一下吧。希望大家看过之后可以有所帮助。强迫症的治疗方法一性格调整，换个角度去思考，强迫症患者的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是他们的强迫性人格，即不良个性和思维方式。因此，强迫症患者要有意识地努力克服任性、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于钻死理，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。同时树立信心，勇敢乐观地面对挫折。强迫症的治疗方法二转移注意力，做自己更感兴趣的事，当患者反复进行强迫思考和强迫行为时，思维会专注于一点，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离现实症状，摆脱痛苦。例如，一旦处于容易使自己产生强迫联想和回忆的环境中时，就开始阅读自己感兴趣的小说或听音乐，这时注意力全都集中在小说或音乐上，就可能会忘掉经常联想的事情。强迫症的治疗方法三相信努力就好，世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。强迫症患者应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。同时在看问题时不可太绝对，要学会相对比较，同时保持乐观的心态。